К сожалению, стрессовое состояние может подстерегать нас на каждом шагу. Дабы поднять себе настроение, можно воспользоваться самым простым способом – съесть какой-нибудь вкусный продукт, содержащий эндорфины – гормоны радости. Большинство утверждают, что повысить настроение и снять стресс лучше всего помогают..
Зима медленно, но верно заканчивается. Однако не уходит этот сезон бесследно. Многие из нас чувствуют на себе влияние авитаминоза, вызванного недостатком солнца и витаминов. Прилавки аптек пестрят яркими упаковками витаминных комплексов, на рынках полно свежих фруктов и овощей. И некоторые..