Большинство из нас - уже далеко не дети, а умудренные жизненным опытом «дяди» и «тети». И у каждого хоть раз в жизни возникала в голове мысль: «Как бы я хотел знать раньше то, что я знаю сейчас!» Для этого в общеобразовательных учреждениях следовало бы ввести курс занятий по личностному развитию. Отличная идея, кстати! Ну, а пока министры образования идут к ней, мы опубликуем здесь список вещей, которые каждому из нас следовало бы узнать еще в школе.
Принцип Парето или Правило 80/20 гласит: всего 20% деятельности человека дают 80% эффективности. Это касается абсолютно всего: работы, учебы, отношений, жизни в целом. В действительности, 80% суеты человека - бессмысленны, бесполезны и непрактичны. Вывод очевиден: надо прекращать заниматься пустыми делами, от которых жизнь не меняется в лучшую сторону. Отдавайте себя только тому, что действительно имеет значение.
Вы можете решать проблемы или принимать решения гораздо быстрее, чем вам кажется. Если на решение какой-либо задачи выделить недельный срок, то результата можно и не дождаться, так как к седьмому дню проблема будет казаться неразрешимой. Поступать следует иначе: выделяйте на принятие решения не неделю, а день, не день, а час, не час, а пять минут. И пусть результат будет не самым идеальным, но к этому и не обязательно стремиться. Проблема разрешена, и это главное. Со временем ваши способности сосредотачиваться на проблеме улучшатся, и хорошие результаты не заставят себя долго ждать.
Если вам необходимо сделать несколько обыденных и скучных дел, делайте их вместе. Например, во время мытья посуды можно составить в голове список продуктов, которые следует докупить; вынося мусор нетрудно сделать необходимые телефонные звонки; во время просмотра электронной почты можно привести в порядок стол. Так, выполняя все одновременно, вы экономите время и практикуете сосредоточение на группе задач, что само по себе является неплохим навыком.
Большинство людей привыкло жить иначе: они отдают лишь тогда, когда уже что-то получили. Однако законы Вселенной абсолютно противоположны, и это охотно подтверждают многие успешные люди. Задумайтесь, чего вы на данном этапе жизни хотите больше всего - денег, любви, уважения, возможностей? Начните отдавать то, в чем нуждаетесь: подайте нищему мелочь, даже если в кошельке больше не осталось купюр; окружите добротой и любовью обиженного; помогите ближнему достичь цели, если это в ваших силах. Позднее все обязательно возвращается сторицей, и порой так неожиданно!
Конечно, гораздо проще сидеть, сложа руки и ждать, пока внешние обстоятельства каким-то образом изменят вашу жизнь. Яркий пример - замученная женщина не уходит от мужа-тирана, надеясь, что «все как-нибудь само разрешится». Пассивная позиция обедняет и опустошает жизнь, делает её скучной и серой, а иногда и мучительно невыносимой. Будьте активными, опережайте события, почувствуйте, как это приятно - осознавать, что сам управляешь своей жизнью!
Редкий школьный учитель внушает своим ученикам, что ошибаться и терпеть неудачи - нормально. А зря. Ведь ошибки - это неотделимая часть процесса обучения. Жизнь человека, который боится ошибиться, оступиться, трудна, потому что первая же неудача заставляет его опустить руки. Мы все ошибаемся, и это нормально, так и должно быть. В идеале, промах стимулирует к еще более усиленной активности, а не загоняет в угол. Но чтобы понимать это, следует позволить себе ошибаться, и запретить опускать руки.
Завышенные ожидания, излишняя строгость по отношению к себе лишь создают внутреннее напряжение и боль, которые никак не способствуют развитию. Отпустите себя, позвольте себе немного расслабиться и не гнаться за призрачными идеалами. В конце концов, никто, кроме вас самих не будет любить вас сильнее. Цените себя настоящим, развивайтесь, но не будьте слишком требовательны.
Всю жизнь мы контактируем с людьми, и не всегда это взаимодействие приносит нам радость. Но выход есть. Начинайте общение с любым человеком, даже самым неприятным, так, будто это ваш самый дорогой друг. С улыбкой на лице и радостью в сердце легче переносятся даже самые проблемные встречи. Более того, с таким настроем вы наверняка приобретете много друзей, которые так же откроются вашему позитиву.
Вселенная настолько любит каждого из нас, что дает нам все, на что мы мысленно настраиваемся. Отличный способ улучшить свою жизнь - это перестать видеть мир в черных тонах. «Раскрашивайте» каждый свой день, и вы увидите новые возможности, которые доселе прятались за темной завесой вашего мировоззрения. Практичный совет: если вы хотите выиграть в лотерею миллион, поверьте в это до конца, избавьтесь от мыслей «не судьба», «только не я», «так не бывает». Поверьте, бывает, это судьба, и именно ваша, если вы того искренне хотите!
Ни в коем случае никогда нельзя сравнивать себя с другими людьми. Мы все разные, с разными данными, возможностями и способностями. В большинстве случаев сравнение будет не в вашу пользу, а это прямой путь к унынию и плохому настроению. Сравнивать себя можно только с одним человеком - с самим собой вчерашним, и больше ни с кем. Каждый день становитесь чуточку лучше, и забудьте о неуместных сравнениях.
Факторы сексуальности
Лучшие цитаты Доктора Хауса
10 самых элитных топлесс пляжей
Самые вдохновляющие истории успеха
Список музыкантов, включенных в «Клуб 27»
Самые необычные подарки Путину
10 самых востребованных диет современности
10 смертей спортсменов-чемпионов
Список стран, которые первыми пострадают от глобального потепления
10 самых «зимних» фильмов
Комментарии