10 способов стать счастливее

Счастьем наделяется каждый человек, без исключения, по факту рождения. Именно так и никак иначе. Даются же человеческому существу при рождении руки и ноги, голова и прочие части тела, по тому же принципу выдается и счастье. То есть, это ощущение люди получают безусловно.

Ваша задача - принять и полюбить себя, вспомнить, что счастье уже есть внутри вас! Конечно, на деле все происходит иначе. Люди считают, что счастье появится после того, как они найдут престижную работу, встретят свою половину, построят свой дом и так далее. Счастье - это не то, что нужно искать. Это то, что нужно принять, так как оно уже заложено внутри вас.

Счастье реализуется через наши взаимоотношения с другими людьми. Главными отношениями считаются связи с супругом, детьми, родителями и друзьями. Статистические данные подтверждают: если в вышеназванных связях отношения полноценны и богаты, человек чувствует себя счастливым.

Но что происходит на деле? Мы настолько заняты поиском счастья, что забываем о близких людях, и о потенциале общения с ними. Стремитесь быть самым любящим человеком, дарите свою любовь всем окружающим, и тогда счастье наполнит вас изнутри.

Трагедия современного мира заключается в том, что большинство людей посещает свое рабочее место неохотно, с плохими чувствами. А ведь стоит только полюбить свою деятельность, как удача и благосостояние тут же придут в вашу жизнь! Вкладывая в труд любовь, вы активизируете невидимые процессы, которые помогают вам достигать успеха.

Если вас раздражает ваша работа, смените её, без оглядки на зарплату. Пусть во главе вашего труда будет стоять конечная цель. Поверьте, как только вы отдадите себя любимому делу, мир сам начнет помогать вам, без средств к существованию он вас точно не оставит.

Открою вам небольшой секрет: каждый новый день вы можете сами решать, насколько будете счастливы! Каждый из нас обладает свободой выбора, и если кто-то несчастлив, то это лишь результат его собственных решений.

Завтра утром откройте глаза и скажите себе: «Сегодня я буду счастлив на все 100%». Осознайте свое решение и воплощайте в жизнь. Как это сделать? Смотрите иначе на привычные вещи, замечайте незначительные мелочи, выбирайте удовольствие, проживайте день максимально разумно и осознанно. Сделайте свой выбор, возьмите ответственность за свое существование.

Наверняка, прямо сейчас вам кажется, что ваша жизнь настолько ужасна, что и благодарить некого и не за что. Но это не так. Даже за самое роковое событие можно поблагодарить жизнь, ведь таким образом она преподнесла вам урок, и вы что-то усвоили. А сколько людей приятно удивились бы, если бы вы поблагодарили их за какие-то дела! Поверьте, даже за то, что случайный прохожий невольно поднял вам настроение, стоит быть благодарным, и не обязательно вслух.

Прямо с сегодняшнего дня начните благодарить жизнь, людей, себя. Возьмите за практику делать это ежедневно, но с любовью, искренне. Благодарность способна поворачивать вектор жизни на 180 градусов, от плохого к хорошему. Не упускайте эту возможность!

Именно старые обиды и разочарования стоят на пути к счастью. При таком раскладе вы никогда не станете счастливее, потому что вы - жертва. Обиды выстраиваются плотной стеной между вами и радостью, и заставляют страдать.

Учитесь прощать и отпускать обиды, становитесь свободным человеком. Результат вы заметите тогда, когда на очередной выпад от другого человека вы не ответите обидой или злостью, когда в вашем сердце ни на секунду не исчезнет чувство покоя. Вот тогда вы поймете: вы - всемогущи в построении собственного счастья!

Исследования в области счастья показывают, что это чувство не зависит от материального благосостояния, наличия детей или места проживания. Независимо ни от чего, человек либо счастлив, либо не очень.

Ваша задача: быть счастливым каждый день, повышая осознанность в своих действиях и выпуская наружу своего «внутреннего ребенка». Чаще снимайте с себя чопорную маску, будьте смешным, играйте и шалите. Возможно, в этот раз уровень счастья покажет отметку в 100 баллов!

В погоне за счастьем мы можем не замечать сигналов, которые подает наше собственное Я. Один из аспектов счастья - это доброта к себе. Что это значит? За внешней суетой и сумасшедшим ритмом жизни нужно найти время, чтобы побыть наедине с собой, прислушаться к себе, определить потребности или проблемы.

Лучший способ наладить контакт с самим собой - это помедитировать. Ваше Я само вам расскажет, как с ним следует поступать и чего оно хочет в данный момент. Никогда не забывайте о себе.

Сейчас я говорю вовсе не о религиях, хотя и в них есть определенный смысл. Речь идет о духовности в понимании внутренней философии, когда ответы на самые сложные жизненные задачи можно найти внутри себя.

Духовные практики (молитва, йога, медитация и прочее) восполняют силы, потерянные вами. Вы вновь наполняетесь энергией и готовы к великим свершениям. Этот источник бесплатный и вечный, так берите же из него все, что требуется!

Как только вы начнете присутствовать в своей жизни, вы станете счастливее. Попробуйте в течение одного дня замечать, где вы. Наверняка вы удивитесь, ведь 90% времени вы будете блуждать мыслями в предстоящем отпуске или в событии многолетней давности. Большинство из нас находится где угодно, но не здесь и сейчас.

Стремитесь к присутствию в своей жизни, ведь это и есть высокая осознанность. Она граничит со счастьем, а ведь именно его вы так стремитесь отыскать, правда?