Без занятий спортом, без умеренных физических нагрузок крайне сложно похудеть. Вы можете сколько угодно ограничивать себя в калориях, но без простейших занятий результата не будет. На самом деле, от худеющего требуется не так
...еще»
Без занятий спортом, без умеренных физических нагрузок крайне сложно похудеть. Вы можете сколько угодно ограничивать себя в калориях, но без простейших занятий результата не будет. На самом деле, от худеющего требуется не так много - 30-60 минут в день ходьбы, аэробики, танцев или плавания.
...«свернуть
Комментарии