В мире фитнеса существует заблуждение, согласно которому уровень жира в области живота будет уменьшаться быстрее, а кубики будут заметнее, если сократить потребление продуктов, богатых углеводами. Конечна, цель такой диеты понятна - быстрее избавиться
...еще»
В мире фитнеса существует заблуждение, согласно которому уровень жира в области живота будет уменьшаться быстрее, а кубики будут заметнее, если сократить потребление продуктов, богатых углеводами. Конечна, цель такой диеты понятна - быстрее избавиться от лишнего жира на животе, однако это не совсем правильный путь, если вам нужны красивые заветные шесть кубиков. Дело в том, что низкий уровень углеводов в крови снижает и эффективность гормонов, отвечающих за расщепление жира. Итогом станет сильно замедленный метаболизм, что вам совершенно не нужно. Поэтому полностью от углеводов отказываться не нужно.
...«свернуть
Комментарии