Если ваша диета имеет низкую калорийность, то с большей вероятностью вы начнете перекусывать между приемами пищи быстрыми углеводами - шоколадными батончиками, чипсами, фаст-фудами и прочей неполезной пищей. От этой нездоровой привычки следует избавляться,
...еще»
Если ваша диета имеет низкую калорийность, то с большей вероятностью вы начнете перекусывать между приемами пищи быстрыми углеводами - шоколадными батончиками, чипсами, фаст-фудами и прочей неполезной пищей. От этой нездоровой привычки следует избавляться, если у вас в планах - красивый пресс. Для этого нужно изменить диету, добавить в нее немного калорий, ровно столько, чтобы энергии хватало на весь день с учетом интенсивных тренировок.
...«свернуть
Комментарии