Сегодня спортсмены обычно питаются по стандартному рациону, состоящему в основном из обработанных пищевых продуктов. В связи с этим организму может требоваться дополнительная жидкость. Если в составе ваших ежедневных блюд очень много натрия, и
...еще»
Сегодня спортсмены обычно питаются по стандартному рациону, состоящему в основном из обработанных пищевых продуктов. В связи с этим организму может требоваться дополнительная жидкость. Если в составе ваших ежедневных блюд очень много натрия, и вы не выпиваете рекомендуемое количество воды за день, ваш организм автоматически начнет накапливать больше жиров. А это значит, что кубики на прессе так и не появятся. Вы можете ограничить употребление соли и начать пить по 10 стаканов воды ежедневно, это вернет развитие брюшного пресса в нужный ритм. Меньше недели пройдет, и вы заметите первые результаты.
...«свернуть
Комментарии