Россия дождалась лета, и пришло время расслабляться на горячем песочке и в теплой воде. Облачение в бикини произойдет безболезненно, если воспользоваться методами именитых звезд. Со звездными диетами вы всегда будете в форме, почувствуете себя увереннее в открытых нарядах. Эффективность указанных диет не нужно доказывать, результат виден на талиях знаменитостей.
Итак, самые летние диеты от самых стройных знаменитостей.
Американской актрисе очень часто приходится показывать нижнее белье, поэтому форму нужно держать постоянно. Для этого Ева пользуется срочными диетами, позволяющими худеть за неделю. Нижеприведенный метод похудения довольно строгий, но он дает прекрасные результаты.
Питаться нужно следующим образом: 1 яйцо всмятку - спустя 3 часа 200 гр. творога с чаем - спустя еще три часа опять 200 гр. творога с чаем. Все. До последующего завтрака можно пить исключительно воду. Более того, яйцо, творог и чай следует есть без сахара и соли, это важно.
Экспресс-диета от Джулии Робертс занимает лишь трое суток. За это время можно навсегда распрощаться с двумя лишними килограммами.
Питаться нужно следующим образом: есть можно лишь зеленый салат, приправленный свежевыжатым лимонным соком и оливковым маслом, блюда из лосося или семги, свежие ягоды и дыню. Допускается фильтрованная вода и чай без сахара.
Пышные формы певицы иногда приходится сдерживать. К важным мероприятиям, где девушка должна одеться в открытое платье, Бейонси готовится заранее, с помощью особенной диеты. Певица считает, что её метод отлично подходит для похудения в летний зной.
Питаться нужно следующим образом: есть можно только овощи, пить разрешается травяной чай или лимонад.
Несмотря на то, что Анжелина Джоли многодетная мама, отличную форму она держит до сих пор. Неудивительно, ведь она до сих пор является одной из самых востребованных актрис. Летняя диета Анжелины полезна в течение всего сезона, более того, её результат бессрочен.
Питаться нужно следующим образом: питаться нужно не менее пяти раз в сутки, есть можно фрукты, овощи, сыр и орехи.
Внешний вид Виктории Бекхэм редко кого оставляет равнодушным. Женщина делает все для сохранения красоты и молодости своего тела. Удивительно, но её секретная летняя диета настолько проста, что кажется невозможной.
Питаться нужно следующим образом: есть можно любую еду, но приготовленную только на пару.
Деми Мур находится в прекрасной форме, никто не будет спорить. А помогает ей в этом известная методика сыроядения.
Питаться нужно следующим образом: есть можно не обработанные овощи и фрукты, ягоды и зеленую траву, сырое мясо или рыбу, цельное зерно. Желательно добавлять в еду острый перец, чтобы стимулировать активное сжигание жировых отложений.
Трудно представить, но Дженнифер Энистон подвержена полноте. Поэтому ей приходится тщательно следить за своей фигурой. Дженнифер предпочитает придерживаться зональной диеты, суть которой в распределении на зоны белков, жиров и углеводов в процентном соотношении.
Питаться нужно следующим образом: на завтрак можно съесть омлет с сыром или индейкой, в обед полезным будет салат с бобовыми и куриным мясом, на ужин можно позволить себе хорошо прожаренную отбивную, но в сочетании с салатом из пророщенного ячменя.
Конечно, формы Рианны безупречны, но и они нуждаются в поддержке. Отлично выручает певицу летом рыбная диета.
Питаться нужно следующим образом: завтрак - яичные белки, ананас, горячая лимонная вода; обед - отварной картофель с овощами, рыба; ужин - рыба. Нехитрая диета, а результат изумительный.
Джессике с детских лет приходится тщательно следить за своей фигурой, так как склонность к полноте в её генах все-таки имеется. Её летняя диета не так сложна, зато результаты мы можем лично увидеть, посмотрев на Альбу.
Питаться нужно следующим образом: вместо десертов и прочих вкусняшек нужно есть ягоды и фрукты, благо летом в них недостатка нет. А чтобы не страдать от чувства голода между приемами пищи следует пить зеленый чай или обычную воду.
Тело Пенелопы Крус всегда выглядит прекрасно. В чем секрет? В её замечательной экспресс-диете, которая отлично подходит для лета. Испанской диетой актриса пользуется регулярно, ведь никакого дискомфорта она не приносит.
Питаться нужно следующим образом: день начинается с фруктового салата, в обед следует вспомнить о существовании вареной курицы и капустного салата, а на ужин следует побаловать себя запечёнными в духовке кабачками и одним яблоком. Вкусная диета, правда? И совсем не голодная.
Латиноамериканке Джей Ло тоже приходится встряхивать свой организм диетами. В основном певица так делает перед гастрольными турами.
Питаться нужно следующим образом: день начинается с какао и яблока, в обед можно съесть по 200 гр. фруктов и творога, а на ужин пусть будут морепродукты с овощами. Перекусить можно горсткой сухофруктов или баночкой йогурта.
Комментарии