10 способов забыть о целлюлите

Дата публикации: 03/25/13

Весть о признании целлюлита дефектом косметического плана пронеслась не более полувека назад. Фэшн-индустрия запустила информацию о том, что с «апельсиновой коркой» непременно нужно бороться. Озабоченный своим внешним видом женский пол в панике начал осматривать собственные бедра на наличие этой напасти. Оказалось, что целлюлит есть у большинства девушек. Многие новоиспеченные мамочки не понаслышке знают о бугорках на коже, ведь одна из глубоких причин целлюлита – гормональные изменения.

Медики утверждают, что в целлюлите нет ничего страшного, более того, плохо, если его нет у женщины старше тридцати лет. Впрочем, милых дам заключения специалистов мало волнуют, они хотят быть красивыми и делают для этого все. Поэтому сегодня мы рассмотрим десять способов, которые помогут забыть о целлюлите. Чем больше способов одновременно применит женщина, тем заметнее будет результат. Но даже каждый отдельный вариант принесет здоровье организму и красоту женскому телу.

 
1
0 0

Растирания

Многие специалисты настаивают, что растирание максимально поможет забыть о существовании целлюлита. Доля истины в этом есть, несомненно. Ведь что такое растирание? Это улучшенная циркуляция крови, соответственно, и эффективный выход токсинов. Хуже от растираний не будет точно.

Проводить растирания очень просто. Щеткой с жесткой щетиной нужно массажировать увлажненную кожу в проблемных зонах круговыми движениями. Два раза в день для данной процедуры будет вполне достаточно. Единственное, что нужно не забыть сделать, это получасовой интервал между процедурой и нанесением косметических кремов и лосьонов.

2
0 0

Диета

Многие авторы диет обещают девушкам помимо похудения еще и возможность избавиться от целлюлита. Давайте рассуждать разумно - за неделю потребления одних яблок или огурцов кожа не станет абсолютно гладкой. Это лишь очередной рекламный ход.

Но для того, чтобы забыть о целлюлите, следить за питанием все-таки придется. Необходимо увеличить в своем рационе количество и качество овощей и фруктов. А вот количество жиров нужно сократить до четверти от дневной суммы калорий.

Все токсины для достижения превосходного результата убираем, а это - стандартные алкоголь, сигареты, крепкий чай и кофе. Оставляем соки и чистую воду. Воды, кстати, требуется около двух литров ежедневно. Количество белка тоже нужно уменьшить, или же заменить продукты на другие, которые легче усваиваются.

3
0 0

Физическая активность

Физическая активность нужна для избавления от целлюлита, как ни крути, но двигаться придется. Преимущества налицо - происходит сжигание жиров и улучшается снабжение кожи свежей кровью. Полезны будут силовые упражнения, интенсивность которых следует увеличивать постепенно.

Для хорошего и устойчивого результата потребуется выкладываться в спортзале либо дома по полчаса пять раз за неделю. Это не сложно, если войти в ритм и настроиться на победу. Мышцы приобретут необходимый тонус, что сделает кожу кладкой и красивой. В зависимости от интенсивности занятий эффект станет заметным через 1-4 месяца.

4
0 0

Массаж

Это, наверное, самый приятный способ забыть о целлюлите, но при условии, что массаж вам будет делать профессионал. Девушки, у которых нет времени или возможности посещать специалиста, не должны отчаиваться. Массаж проблемных зон можно проводить самостоятельно - руками или специальными массажерами, которые продаются в аптеках.

Суть метода в том, чтобы усилить циркуляцию крови, заставить жиры быстрее расщепляться, а токсины - выводиться. Итогом станет отсутствие застойных явлений, а значит, и некрасивых бугорков на поверхности кожи. Выполнять массаж можно так часто, как удастся за день. За один раз стоит тратить около десяти минут на каждый участок.

5
0 0

Антицеллюлитные средства - кремы, гели

Ни один антицеллюлитный крем не избавит полностью от целлюлита - это факт. Что бы ни утверждал производитель, такое средство может лишь снизить видимость неровностей, только и всего. Более того, для достижения эффекта нужно длительно использовать крем или гель.

Но польза от антицеллюлитных средств все-таки есть. В их составе содержатся вещества, которые препятствуют накоплению жира, вызывающего некрасивые бугры на коже. Хороши в составе средства такие ингредиенты, как кофеин, гуарана или орех кола, ментол и рускус, они хорошо усиливают кровообращение. Гинкго билоба отлично тонизирует кожу, а лимон выводит токсины. Если знать это, можно правильно подобрать крем против целлюлита, который окажется наиболее эффективным.

6
0 0

Увлажняющие средства

Любой метод борьбы с целлюлитом окажется безрезультатным, если забыть о должном увлажнении кожи. Опять же, нужно потреблять достаточное количество простой воды в течение дня, надо беречь кожу от агрессивных химических средств или природных явлений - жаркий и сухой ветер, палящее солнце. Конечно, можно пользоваться и специальными увлажняющими лосьонами для тела.

7
0 0

Защита от солнца

Чем сильнее воздействие солнца на кожу, тем ниже падает уровень эластина и коллагена в ней. А от этих параметров зависит тонус поверхности кожи, ее эластичность и внешний вид. Используйте специальные солнцезащитные кремы с необходимым уровнем защиты. Это приостановит процесс старения и даст дополнительное увлажнение коже.

8
0 0

Искусственный загар

Если борьба с целлюлитом в самом разгаре, то можно воспользоваться способом уменьшения видимости проблемы - искусственным загаром. Это средство никак не влияет на «апельсиновую корку» - не уменьшает и не увеличивает ее. Однако загар визуально уменьшает имеющуюся проблему. Если уж очень надо хорошо выглядеть, то данный вариант будет кстати.

9
0 0

Косметический салон

Сейчас программы по устранению целлюлита включают в себя три основных процедуры - ультразвук, электротерапию и обертывания. Каждую процедуру придется провести не один раз, прежде чем эффект станет заметным. Однако результат не является вечным, далее все равно придется менять образ жизни, принципы питания и ухода за телом.

10
0 0

Пластическая хирургия

Ели хочется быстрого результата, и позволяют возможности, то можно отдаться в руки пластических хирургов. Перед операцией придется сбросить лишний вес, если он имеется в избытке. Не надейтесь, что пластика без вашего участия сделает тело идеальным. Результаты операции также не вечны, за телом придется следить, дабы не посещать хирургов систематически. Для борьбы с целлюлитом в пластической хирургии используются следующие процедуры - мезотерапия, целлюлилолиполиз и липосакция.

Комментарии

  • Пока нет комментариев.. Ваш будет первым!
Оставить комментарий
10 способов забыть о целлюлите

Популярное

 




Пользователи

Никто еще не голосовал...