10 методов повысить либидо

Дата публикации: 03/03/15

Статистика свидетельствует о том, что примерно 40% дам и джентльменов в возрасте до шестидесяти лет страдают различными сексуальными дисфункциями. Самая распространенная проблема - снижение либидо или нежелание заниматься сексом. Конечно, важно вместе со специалистом выяснить причину дисфункции. Однако чаще всего виной всему является комплекс психологических и физических проблем. Поэтому повышать либидо нужно всеми доступными методами. О них далее и пойдет речь.

 
1
0 0

Пробуждение чувственности

Вы уверены, что ваши органы восприятия достаточно чувствительны? В современном мире это большая редкость. Раскрывайте свою чувственность постепенно, радуя красивой музыкой слух, любимыми ароматами обоняние, приятными тканями осязание. Не ставьте себе задачу получить от данных экспериментов сексуальное наслаждение, просто получайте удовольствие от происходящего. Звуко- и ароматерапия помогает расслабиться и настроиться на нужную волну.

2
0 0

Любовь к своему телу

Многие люди отказывают себе в удовольствии заниматься сексом, потому что не любят свое тело. Конечно, идеальных людей не бывает. Да, и что такое идеал? У каждого человека свой идеал партнера. Вы - индивидуальность, по совместительству, чей-то идеал. Любите себя таким, каким создала вас матушка природа. Тогда и сексуальные желания проснуться, и проблема повышения либидо отпадет сама собой.

3
0 0

Сексуальные уловки

Аппетит приходит во время еды. Желание заниматься сексом также может прийти в процессе любовной игры. Увеличьте в три раза время прелюдии, обзаведитесь интимными игрушками, пользуйтесь лубрикантами. И самое главное - занимайтесь сексом чаще!

4
0 0

Подъем тонуса

Ученые доказали, что регулярные занятия спортом и ежедневная физическая нагрузка повышает либидо. Конечно, речь не идет об изнурительных тренировках. Достаточно посещать бассейн три раза в неделю, бегать трусцой каждое утро или просто гулять на свежем воздухе. Уделите внимание интимным мышцам. Женщинам и мужчинам можно посоветовать упражнения Кегеля.

5
0 0

Умная терапия

Иногда проблема снижения сексуального желания появляется на фоне гормональных сбоев в организме. Специалист после исследования скажет точно, каких гормонов вам не хватает для хорошего самочувствия. Курс препаратов, выписанных врачом, заставит ваше тело вновь испытывать наслаждение от занятий сексом.

6
0 0

Правильная еда

Для повышения либидо иногда достаточно пересмотреть ежедневный рацион. Используйте продукты-афродизиаки, и сексуальное желание само вернется к вам. К таким продуктам относятся: шоколад и орехи, яйца и печень, морепродукты и острые приправы. При регулярном потреблении вышеназванных продуктов проблем с либидо не возникает.

7
0 0

Лекарственные травы

Снижение либидо, по сути, является сексуальной дисфункцией. А значит, для ее лечения можно использовать травы. Какие именно - вам посоветует опытный специалист. Однако ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Многие травы нужно использовать в точной дозировке, чтобы не навредить себе. Самое безопасное средство - биологически активные добавки с экстрактами трав, повышающих сексуальное желание.

8
0 0

Разговор по душам

Иногда отсутствие сексуального желание - это всего лишь результат проблем, накопившихся во взаимоотношениях. Обсудите свои страхи и сомнения с партнером, расскажите о наболевшем, выслушайте его. Возможно, придется обратиться к семейному психологу, не стесняйтесь этого. В результате вы получите счастливую совместную жизнь и отличный секс.

9
0 0

Разговор о сексуальных фантазиях

Откровенность в вопросах секса - незаменимая вещь. Расскажите партнеру о своих потаенных желаниях, выслушайте его, пофантазируйте на эту тему. Прекрасно, если разговор возбудит вас и плавно перетечет в ночь любви. Иногда неспособность открыто говорить о своих желаниях является единственной причиной снижения либидо.

10
0 0

Романтика

Быт и сумасшедший ритм жизни вытесняют романтику из отношений. А ведь именно она окрыляет, наполняет, освежает. Добавьте в отношения романтики, если чувствуете, что сексуальное желание стало возникать все реже и реже.

Комментарии

  • Пока нет комментариев.. Ваш будет первым!
Оставить комментарий
10 методов повысить либидо

Популярное

 




Пользователи

Никто еще не голосовал...